Zwangerschapstraining

The Pregnancy Academy van Voeding maakt je beter is live. Een uitgebreide zwangerschapscursus, waarbij we je in 8 verschillende modules uitleg geven over:

✔️ Alle do’s & dont’s tijdens je zwangerschap
✔️ Welke supplementen heb je tijdens én na de zwangerschap nodig?
✔️ Het belang van een gezonde darmflora
✔️ Hoe bouw je een maaltijd op?
✔️ Mentale & fysieke stress
✔️ Beweging & ontspanning
✔️ Herstel na de zwangerschap

Dit onlineprogramma is geheel in je eigen tempo te volgen én bij elke module ontvang je diverse uitlegvideo’s, praktische tools en schema’s om optimaal voor je lijf te zorgen en dat van je kindje. Denk aan boodschappenlijstjes, een supplementenscreening, slaap– en stressreductietips en veel meer.